Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các món ăn chay thông thường. Một trong số đó không thể không kể đến món phù trúc cuộn rau chiên giòn vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn chay của gia đình bạn đấy. Rằm đến rồi và bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa chay hôm nay, vậy hãy tham khảo thực đơn gồm món phù trúc cuộn rau chiên giòn này.
Cách Làm Món Phù Trúc Cuộn Rau Chiên Giòn Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: - 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn) - 2 tấm phù trúc - Tăm đầu nhọn - Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.  

Bước thứ hai(2):Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định. 

Bước thứ ba(3):Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong 

Bước thứ tư(4):Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé! 

Bước thứ năm(5):Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt. 

Thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ tuyệt vời lắm đấy nhé !

 

Phù trúc cuộn rau chiên giòn có rau củ mềm ngọt ẩn trong lớp vỏ phù trúc giòn rụm đem lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Mùa hè, ăn nem chay thanh nhiệt để cơ thể . Món phù trúc cuộn rau chiên giòn lại sự thanh tịnh cho tâm hồn, sự nhẹ nhõm, bay bổng khi ăn, dường như xua tan cái nóng oi cả của mùa hè nắng gắt, đảm bảo cả gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau chiên giòn này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

pha che quy tẠc mọc banh beo chen mien trung bánh cupcake chocolate caramel Trung ca Hành phi muc chien don thịt bò xào rau củ nguoi tuong ot Tuong ngọt Canh ga xôi bọc tôm tươi rau câu trái cây thiết món ngon nhật bản Xé ç ª mứt dưa tra dao eomuk Thập cach chua com nhao cach lam cá ngừ kho thơm phở bò Mỳ kem dâu 118 cach lam banh trang phap Kem sua chao gan heo ngan vịt sốt pate lasagna mì cay làm gỏi lòng gà chạo cá phu kien lau thai dau ha lan cach lam dua mon ngon măng kho tôm xoài đậu hủ chiên Bánh tráng mắm ruốc Phan Thiết sinh tố kiểu mới cac mon bun ngon Banh lá tỉa hoa quả hat sen ham thit tho gà nòi hầm sả thit bò sốt cá với nấm bánh mì kẹp đậu nhà thờ Kho qua me ga xao hàu mâm cỗ ngày tết cupcake vani Cach lam che suong sa cá bống kho cà ri gung ngam giam mất nước xoài lựu bơ dưa leo cải lam mi hoanh thanh tuoi cach lam tom cuon hoanh thanh canh rau ngót bun ca sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu cach lam chao yen mach ngon mỳ bò bánh cuốn thanh trì hấp xôi trứng cuốn phô mai món Tết bánh lưỡi mèo Mèo Ngố bap non xao muc cay Nước chanh Thịt heo khô thit ga ham bí ngòi xào cach lam thit heo kho trung nau canh khoai tay ngon Chi锚n quốc thiên Vừa bong cai chien chai hu tieu nấu canh hến dưa cải Mon an han quoc Bánh rế món ăn đặc sản Phan Thiết canh trái cây tươi thạch dứa ti rau cải nấu thịt bằm thịt lợn xào cá thu Cà nuong Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp Nấu mỳ ý cach lam banh mi bi do bi do thom ngon cải thìa xào Ga hầm cach lam banh tart socola dưỡng chất tuổi ngoài 40 đậu cá DÃ cach xao hu tieu kho ngon Ngá công thức tương ớt Pa Đĩa mì gói 24 kiểu thiết kế bếp màu trắng đẹp nhúng Trung kho spaghetti trứng cá Chung ga hap muoi hot uop hai mặt